Believe in Myself

今天是5.11 ..... 誓言~ 在6.11
我要減少三公斤~
我認為多餘的三公斤，從今年就一直陪著我。
害得我褲子穿起來都沒線條嚕...
以前喜歡穿的合身上衣，頓時之間也都變成"無敵緊身衣"


所以，從今天起不買任何衣服啦!!
直到我順利達標....

加油Miss Kuo 

我認為瘦一點的最大好處....是運動起來比較輕盈!!
瑜珈裡有些動作需要手撐地，舉起身體。
這個當下~你就會後悔自己實在是太重啦 !!
最近....覺得一本YOGA書還不錯，推薦也喜歡YOGA的你。
美人戀瑜珈 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010400299
我還沒買啦 !! 但已經考慮買來送朋友。

另外，為確保瘦身成功，可以穿美美的衣服。

(1) 每周上1hr肚皮舞
(2) 每周2hr瑜珈課(at least 1 hrs for Hot Yaga)
(3) 每天上班(no more Bike)
(4) 每天維他命B群....促進新陳代謝
(5) Black Coffee only (no Latte)
(6) 無零食
(7) 晚餐無澱粉
(8) 無冰飲(避開小腹婆)
(9) 水達2500cc

強力執行，一週後檢驗成效!!
MissKuo's "人身"不能鬆懈 .....